7 millas, así como algunos chips

Great Morning, así como el miércoles encantado.

Esta mañana hice 7 Camiseta Sanfrecce Hiroshima millas alrededor de un ritmo de las 9:05. Estaba destinado a ser una carrera de tempo, sin embargo, teniendo en cuenta que transferimos a un área mucho más montañosa, he afligido totalmente al tratar de aumentar la velocidad. ¡Requiero reexaminar mis objetivos y planes de capacitación si quiero mejorar!
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Creo que 7 millas es lo máximo que he hecho antes del trabajo. Realmente no tengo tiempo para nada mucho más que eso. Sueño con una vida en la que corro cuando, y exactamente cuánto quiero, y no tengo que trabajar … si solo fuera lo suficiente para obtener patrocinadores.

¡Es Waffle el miércoles!

Dos gofres de trigo integral y huevos. Hice batidores de huevo en Camiseta Atalanta BC el microondas para obtener algunas proteínas, así como cubrí con mantequilla de almendras para mantener la potencia.

Y algunas semillas de jarabe y chía lo rodean. Esto parece un desayuno sabroso por menos de 400 calorías.

Terra Chips me envió algunas de sus chips de vegetales para probar recientemente. He probado el sabor de rutina en el pasado, sin embargo, esta fue la primera vez que intentaba su exótica mezcla. ¡Así como ni siquiera he abierto la bolsa influenciada mexicana todavía!

Estas son los chips más bonitos que he visto también. Camiseta FC Utrecht Me gusta cuando la comida es placentera para el ojo y la boca al mismo tiempo. Además de sí, tuve algo de almuerzo esta mañana. Las papas fritas en la mañana están completamente bien si son chips de Kabocha, ¿verdad?

¿Quieres algunas papas fritas? Terra ha solto enviar un paquete de premios de Lucky Run, Eat, Repeat Visitor A Premio está valorado en $ 25 e incluye cuatro bolsas de Terra Chips, un tazón de servicio influenciado por Martini Glass, así como una guía de entretenimiento de verano. Cumpliendo con las variedades destacadas:

· Terra a la mexicana: la adición actual a la línea de mezcla Terra Exotic es esta mezcla tradicional de chips de vegetales sazonados con una mezcla picante de tomate, frijoles negros y sabores de ajo asado.

· Terra Original: Terra Original está compuesto por la mezcla tradicional de taro, papa maravillosa, yuca, batata, chirivía y taro rubí.

· Terra Blues: repleto de sabor, Terra Blues es sabrosa pero con un 40 por ciento menos de grasa que la marca líder de papas fritas, así como están hechas con papas naturalmente azules. Un animado color azulado azulado con un sabor algo nuez, estas papas fritas Terra Blues® son deliciosamente diferentes.

· Terra EXOTIC RECOLA CON SAL SAL: esta reunión exótica terrosa presenta una mezcla de sabrosa papa azul, maravillosas zanahorias, así como la calabaza de Kabocha japonesa.

Durante los últimos 20 años, Terra® Chips ha traído una nueva distinción a los bocadillos gourmet al suministrar chips de calidad premium, completamente natural en colores vivos y sabores. Vaya a www.terrachips.com para obtener mucha más información sobre los productos, así como el programa terminado de sabor.

Para entrar: deje un comentario sobre esta publicación con el tipo de chip que tiene mucha curiosidad por probar: maravillosa papa, yuca, taro, kobucha, papa azul o zanahoria.

¡Buena suerte! ¿El campeón será revelado mañana por la mañana?

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